準備出發
斗笠、圍裙、小籃子——好好老師幫每個寶貝穿戴好裝備，一日小小農夫就這樣上工了。
光是穿上這些東西，孩子們的表情就不一樣了。圍裙綁好的那一刻，他們就進入了角色。
走過去才能到田裡
插秧之前，要先走一段「路」——大肌肉教具排成高低不同的路線，寶貝們得小心翼翼地一步步往前。
這段路不長，但對小小孩來說已經夠有挑戰了。每一步都在練平衡感和身體控制，核心肌群和腿部力量也在不知不覺中被啟動。走穩了、到了，才能開始插秧。
蹲下去的那一刻
到了「田地」前面，孩子要從站著的姿勢慢慢蹲下來。這個轉換對大人來說不算什麼，但對一兩歲的孩子，從站到蹲需要肌耐力和協調性——蹲太快會跌倒，蹲下去之後還要維持姿勢。
然後是插秧的動作：拿起秧苗、看準位置、輕輕插進去。手指的力道控制、眼睛和手的配合，全部都在這個小小的動作裡。
有些孩子插得很順，有些要試好幾次才插穩。但每個人完成之後，都會停下來看一下自己插好的秧苗，那個滿足的表情是很真實的。
老師的觀察
設計這堂課的時候，我們其實有點擔心孩子會不會沒有耐性蹲那麼久。結果發現完全多慮了。寶貝們蹲在田裡插秧的時候，專注得讓人驚訝。有的插完一株會自己再拿下一株，有的會回頭看看整排秧苗，好像在確認「我的田」長得怎麼樣了。
最讓我們感動的是，有個寶貝插完所有秧苗之後，輕輕地拍了拍土，好像在說「你要好好長大喔」。這些細膩的反應不是教出來的，是孩子在情境裡自然長出來的理解。
我們一直覺得，與其告訴孩子「食物要珍惜」，不如讓他們親手去種一次。當身體記住了那個蹲下去、插進去的感覺，「珍惜」這兩個字就不再只是嘴巴上的道理了。
在家也可以這樣玩
- 用花盆或淺盤裝一些土（或黏土、動力沙），當作小田地
- 找幾根吸管或小樹枝當秧苗，讓孩子練習插進土裡
- 出發前可以走一段「障礙路線」——抱枕、矮凳都能用
- 給孩子一頂帽子和一個袋子，有了裝備就有了角色感
如果家裡有陽台或小庭院，也可以真的種一盆小植物，讓孩子每天澆水、觀察。
